Apprenez à préparer une infusion au chanvre en toute facilité
Rien de bien compliqué, me direz-vous, et pourtant ! Il y a de petites subtilités à respecter pour libérer ses bienfaits. Ne serait-il pas dommage d’acheter une tisane au chanvre sans en exploiter son plein potentiel ? Alors, c’est parti ! Il est temps d’apprendre les bons gestes pour préparer une infusion de qualité.
Les conseils pour une préparation réussie
Pour bénéficier des pouvoirs relaxants de vos tisanes au CBD vous devez impérativement porter l’eau à ébullition. C’est, en effet, la température indispensable pour extraire les cannabinoïdes. Verser cette eau bouillante sur les plantes que vous aurez préalablement placées dans un sachet d’infusion ou une boule à thé. Vous pouvez également investir dans une théière à filtre. Celle-ci vous permettra de préparer une plus grande quantité de tisane.
Le CBD est un élément dit liposoluble, vous devez ajouter un corps gras pour permettre une absorption parfaite par votre organisme. Vous pouvez utiliser du lait, qu’il soit animal ou végétal, de l’huile de coco ou encore un peu de beurre. Variez les plaisirs au fil des tasses. Laisser infuser à couvert de 5 à 15 minutes selon vos habitudes et vos ressentis. À noter que plus votre préparation va infuser, plus elle sera forte.
Si vous souhaitez ajouter du miel, c’est tout à fait possible. Mais sachez que contrairement aux croyances, il ne faut jamais l’ajouter dans un liquide chaud. Les enzymes du miel sont sensibles à la chaleur et vous risqueriez de les détruire. Patientez quelques minutes avant de l’incorporer dans vos infusions de CBD bio. Enfin, retirer vos plantes et dégustez !
Connaître la bonne dose de chanvre
Dans un premier temps, il est conseillé de s’initier au CBD avec une petite quantité. Ce dernier n’a aucune action psychotrope et vous ne verrez pas d’éléphant rose à bicyclette ! Cependant, les niveaux de relaxation pouvant différer d’un organisme à un autre, la prudence est de mise. Pour un début, une à deux cuillères à café par tasse que vous prendrez une à deux fois par jour suffira. Ensuite, vous pourrez augmenter progressivement le dosage suivant vos ressentis.
En moyenne, il est recommandé de ne pas dépasser 10 g par litre, soit environ 2 à 2,5 g par tasse. Pensez toutefois à vérifier la composition sur votre sachet. Alors que certains mélanges ne contiennent que 20% de chanvre, d’autres montent jusqu’à 60% !
Le bon mélange au bon moment
La tisane à base de chanvre est faite pour vous détendre. Mais cela ne signifie pas qu’elle est faite uniquement pour favoriser le sommeil. Associée aux écorces d’agrumes, elle vous donnera de la vitalité tout en faisant diminuer votre stress. Par contre, si votre mélange tourne autour du thym et du curcuma, il vous aidera à combattre les petits virus et soulagera les inconforts digestifs.
Plus de gâchis ! Vous disposez dorénavant de toutes les connaissances pour apprécier pleinement votre tisane. Chaude ou froide, pour la digestion ou pour le sommeil, pour les douleurs ou la méditation, la tisane à base de CBD saura vous séduire.
